早乙女太一 撮られた！同棲中の西山茉希に路上ＤＶ
大衆演劇の早乙女太一（２０）が交際中のモデル西山茉希（２６）に対し、暴力を振るったと、１５日発売の「女性自身」が報じている。
１１日深夜、友人らと会食後、２人で都内の早乙女の自宅マンションに帰宅。しかし、数分後には路上に出て、タクシーを捕まえようとする西山の腕を早乙女が引っ張るなどもみ合いに。「おまえと一緒になりたいんだよ」と叫ぶ早乙女に対し、西山は「もう別れよ」と言い、ガードレールに突き飛ばされる様子などを伝えている。
早乙女は１４日夜、都内で公演後に記者会見。同棲していることを明かした上で、暴力行為を認めた。「その日のうちに２人で落ち着いて話をして仲直りしました。今後、二度と（暴力を振るうことは）ないと誓って信じてもらった」と強調。「けんかは、たまにしていましたが、激しいけんかは初めて」と話した。西山もブログで「自覚の足りない２人の軽率な行動が招いた結果です」とつづっている。
◆早乙女 太一（さおとめ・たいち）１９９１年（平３）９月２４日、福岡県生まれの２０歳。本名西村太一。父が座長の劇団朱雀２代目。愛称は「流し目王子」。女形として舞台に立つほか、タレントとしても活躍。０８年２月、大阪・新歌舞伎座の歴代最年少座長に。
◆西山 茉希（にしやま・まき）１９８５年（昭６０）１１月１６日、新潟県生まれの２６歳。０５年、ファッション誌「ＣａｎＣａｍ」専属モデルに。フジテレビ「Ｍｒ．サンデー」（日曜後１０・００）でコメンテーターを務め、ケンタッキーフライドチキンのＣＭに出演中。
ＮＹで一足先に「桜満開」
ニューヨークで１日、日本への観光を呼び掛けるキャンペーン「ジャパン・ウィーク」が始まり、タイムズスクエアが桜に包まれました。東日本大震災から１年を前に開催されたＮＹのジャパン・ウィーク。タイムズスクエアに並ぶ大型スクリーンには「支援に感謝します」「日本は再び花開きます」など感謝のメッセージとともに桜の映像が、およそ30分間映し出されました。さらに桜に包まれた二階建てバスや桜の着物をまとった日本人女性も集まり、日本をアピールしました。一方、中心部にあるグランドセントラル駅の構内ではおよそ30のレストランなどが日本食を振る舞い日本文化を多くの人が楽しみました。
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放射能と食生活
★５月１7日加筆修正★
我が家の対策日記でも書いたように、放射能汚染が免れない今、少しの努力で被曝量を減らすことができるそうです。
全国の放射性物質降下量←クリック
この表の累積欄で、各都道府県の汚染度合がわかります。
全国の食品放射線測定モニタリング反映サイト←買い物に行く前にチェック！
ベクレル（Bq）をシーベルト（Sv）に換算するためのツール
チェルノブイリの経験からロシアのほうではいろいろな知恵が提案されています。
>広島に「ジュノーの会」という団体があり、チェルノブイリ事故の時にお医者さんを200人送り込んだそうです。
その時の経験から推奨しているものは梅干し・どくだみ茶・味噌とのことで興味深いです。
西洋医学とこれらの日本の伝統食を併用したようです。
「梅干しは1日１個でなく10個ぐらい食べること。」だそうです。
以下はベラルーシの部屋ブログ などから書き起こされた日記が、すっごくわかりやすくまとめていのでご紹介します！！少し加筆しました。
長いですが必見です。
【以下転載】
食生活における放射能対策ですが、大きく分けると６つです。
【１】免疫系
【２】抗酸化作用系
【３】各放射性物質別防御系
【４】放射性物質の影響受けやすい食物系
【５】調理方法系
【６】その他系
それぞれに関して対策を立てていきます。
なお、どんなに身体に良い食材でも放射性物質が染み込んでいたら逆効果となる事もありますので、効果と産地の最終的判断は皆様にお任せします。
【１】免疫系
体の中に入ってきた悪い物を倒してくれる仕組みを免疫機能と言いますが
免疫機能の中心的役割を担っているのがマクロファージと呼ばれる白血球の1つです。
体の中の健康を守るおまわりさんのようなもので、マクロファージを強くしてやる栄養を取ると、大気や飲食物から体内に入った放射性物質を倒してくれます。
マクロファージを中心に何が免疫機能を強くしてくれるかを挙げていきます。
また身体に取り込まれた放射能を外に出す効果を排出と言います。排出機能の高い食べ物も挙げていきます。
□味噌
毎日、味噌汁がオススメです。
ただし、味噌の選び方に注意がいるようです。
スーパーで売っている普通の味噌はガスが出て膨満するので消費者が嫌うので殺菌消毒しちゃってる物が多いです。
だし入りとかになってない、米と米こうじ、ってだけのもの。
酒精が入ってないのがいいんですけど・・・高級なのは逆に入ってます。
天然（醸造）味噌って書いてるのは、米と米こうじだけだと思います。
あとは、長期発酵完熟味噌のほうが短期・中期の味噌より放射線防護効果が高いそうです。
□乳酸菌飲料とヨーグルト
※牛乳・乳製品の危険性と健康効果の疑問視から、カルピス・ヨーグルトは外します。
※他の乳製品飲料についても、現在詳しい方に相談中ですので、一時外させていただきます。
□キムチ
乳酸菌の宝庫ですから放射能に効果ありです
韓国では、特にキムチ用の塩の販売量は前年より3倍近く増えて品切れ状態になったそうです。
韓国産キムチはオススメです。
□ビール
発泡酒では駄目です。
□野菜
免疫ＵＰには色々な野菜が効果があります。
トマトとか人参は免疫ＵＰです。
後バナナは完全栄養食品って言われるぐらいです。
他には淡色野菜に免疫ＵＰ効果があるとされてます。
玉ねぎ・きゅうり・らっきょう・キャベツ・かぶ・大根・白菜・カリフラワー、れんこんなど
□果物
リンゴ・スモモ・イチゴ・さくらんぼ
特に子供にはレモン・オレンジ・モモ・クルミ
果肉入りの「トマトジュース」「グレープジュース」
中でもペクチンを多く含んだリンゴは、蓄積された放射能を身体から出す効果があります。
□玄米
炊くのに手間はかかりますが、人体に必要な栄養素が非常に多く含まれています。
発芽玄米とか長岡式酵素玄米等の、特殊な玄米ですと特に効果が高いそうです。
□飲み物
しょうが
しょうがの練チューブをはちみつと混ぜてお湯に溶かし体温を高く維持する
ココア
子供には毎日飲ませるといいそうです、ペクチンを多く含み放射能対策に良いです。
緑茶
フラボノイドで免疫力ＵＰ、カテキンがガン予防に効果がある、抗酸化作用もあり
□錠剤・サプリ
□ＥＭＸ（ゴールド）
沖縄の比嘉教授の開発したもの。朝晩トータルで50ml、牛乳以外の液体で割って飲む。
でも、ちょっと値段高いです。
【２】抗酸化作用系
人間の身体は放射能を浴びると有害な活性酸素を多く作り出してしまうそうです。
大量に発生した活性酸素が多くの病気の元になるのですが、抗酸化作用を持つ食品をとる事で活性酸素を抑えることができます。
抗酸化作用を発揮するには、抗酸化作用を持つ食品と、抗酸化作用を助けるミネラルが必要となります。
□抗酸化作用のある野菜・果物
抗酸化作用のある野菜や果物などの食品・食べ物
アントシアニン（ブルーベリー・カシス）
ケルセチン（そば）
ルチン（そば）
カテキン（お茶）
イソフラボン（大豆）
カルコン（明日葉）
クロロゲン酸（コーヒー豆）
ロズマリン酸（シソ）
ゴマリグナン（ゴマ）
クルクミン（ウコン）
タンニン（お茶）
スルフォラファン（ブロッコリー）
βカロチン（緑黄色野菜）
リコピン（トマト）
カプサイシン（唐辛子）
アスタキサンチン（鮭・イクラ）
ルテイン（ケール・ほうれん草）
フコイダン（海藻）
βグルカン（キノコ）
ペクチン（リンゴ）
□ミネラル
抗酸化作用のある野菜や果物だけではなく、亜鉛やセレンなどのミネラルも必要です。
玄米と味噌は免疫だけでなくここでも出てきます。
発芽玄米
ミネラルが豊富、無農薬推奨
天然味噌
酒精などの添加物が入ってないもの推奨、
ミネラル及び発酵菌による放射線防護効果
天然塩
にがりは健康に害という話も多いので、にがりのない岩塩を推奨。
ミネラルが豊富。塩分高めによる造血機能の保持。
□ハーブティ
女性なら美容も兼ねて、美容と健康系のローズヒップティーや、ダイエットとか気になってたらルイボスティーとかがお勧めです。
生命体由来の上質のミネラル・排出促進・抗酸化作用・精神安定・花粉症に効くタイプなら免疫向上、等が見込めます。
□緑茶
紅茶や麦茶はダメ。
カフェインが多いので量やタイミング次第で睡眠不足になるので注意。
【３】各放射性物質別防御系
□ヨウ素対策
よく言われている通り、ワカメ・昆布・とろろ昆布
（昆布は少量でいいので注意、甲状腺疾患の患者に勧めちゃだめ）
□セシウム対策
・豆類（大豆など。外国産が多く安全）
海草類（北海道､四国、九州､日本海側、外国産）
などのカリウムの多い食品
・リンゴペクチン
リンゴをそのまま食べるか
リンゴをこしてペクチンを作るか
リンゴペクチンを使った錠剤を取るか
手間か金がかかりますが、そのままより、こしてべクチンを作るか錠剤が良さそうです。
りんごに多く含まれているペクチンは、食物繊維のひとつですが、ペクチンは膨潤性が強く、腸内で膨らんで内容物を吸着し、外に出す働きをします。これが腸壁の掃除に役立っているのでしょう。身体に取り込まれた放射性物質も同様に吸着し、排出してしまうのだろうと推測します。
ペクチンが特に多く含まれるのは、皮と食べる部分の間なので、りんごは、なるべく皮ごと食べたほうが、より多くのペクチンを摂ることができます。（放射性物質がついてたら本末転倒なので良く洗うのを推奨）
「りんごペクチン」の作り方
１ まずはりんごを小さなさいころ状に切り刻み、
２ 少量の水を入れた鍋で潰れるくらい柔らかく似ます。
３ 柔らかくなってジャムに似た状態になったら茶漉しに入れます。
４ スプーンの背で押して、下に落ちて来る液体がペクチンです。
・りんごの他ですと、ペクチンもカリウムを含み栄養が豊富で食べやすいバナナもお勧めです。
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□ストロンチウム対策
少し難しいです。私も少し悩み中です。
カルシウム不足ですと、骨の隙間にストロンチウムが入ってきます。一度骨にたまると排出するのはほぼ不可能です。
しかしカルシウムを含む食品は、牛乳・小魚・葉物・大根・豆等放射性物質の影響を受けやすい食品が多く、現時点の食品安全管理状況では関東では地産地消では危険な食品が多いです。
ストロンチウム対策にカルシウム取ってるのに、その食べ物に放射性物質が付きやすいとか意地悪設定に泣けてくるです。
なるべく海外産のゴマと豆、サプリを多用した上で、当分は、北海道か関西から野菜か乳製品を何か配達してもらおうかと思ってます。
もしくは、乳清の扱いとかは怖いけど、関東産の除染率の高いチーズあたりでカルシウムを取るのもありかもです。
【４】放射性物質の影響受けやすい食物系
放射性物質の影響を受けやすい食品です。産地や状況等を考慮に入れ食材選びの参考にしてください。
政府発表・規制状態・測定方法・原発汚染状況、海外の政府や機関の警告、チェルノブイリの際の経験知識、等を元に洗い出してみます。
放射能検査、企業が独自導入＝安全性ＰＲ―飲料・食品業界
市町村の4割が未実施＝農畜水産物の放射性検査―11都県
薄々気づいてましたが・・・・・
元々甘い基準を、さらにとんでもなく甘い安全基準値に引き上げた上で、とんでもなく甘い測定方法を行い、
挙げ句の果てには、そもそも今まで半数近くの市町村で測定すらしてもいなかったそうです。
そんなんで「絶対安全です。食べない奴は風評被害で悪い奴。給食にも使って子供に食べさせてあげるんだ。」だそうです。国民の健康舐めきってます。
農家への賠償責任を負いたくない東電、大大大スポンサー東電様に癒着したテレビ・大手メディア、干されるのが怖くて東電様の機嫌を伺う芸能人、何千万単位の原子力研究費用で東電様に飼われた御用学者の流す
言葉の響きだけ綺麗な薄っぺらな安全安心農家買い支え応援運動は、もはや集団自殺半強要運動と断言してもよいでしょう。
5月9日、ついに神奈川県からも南足柄の茶葉から初の基準値越えの放射性物質が検出されました。
関東各地で牧草の汚染も確認されました。これらは畜産・乳製品にストレートに影響します。
さらに一番危険なのは海です。海をここまで汚した事はかつてありませんので、どんな影響が出てくるのか未知数です。
生物濃縮や海底に放射性物質が沈み深い層の海産物にも影響が出て、次々に危険な海産物が出てくるのはこれからです。
異常な基準値の上、厳格な測定方法・販売方法・監視体制を確立できていない現時点においては、我々は本気で産地作物を選ばなければなりません。
福島産・茨城産を中心に、関東全域の内部被曝影響の出やすい作物に注意するしかないと思います。
何に注意すればよいかですが、特に危険な物を挙げれば
葉物野菜・キノコ・肉・レバー・骨を出汁にしたスープ・卵・乳製品・ヨーグルトの上部にたまる乳清・野菜ジュース・豆・ブルーベリー等ベリー系・たけのこ・骨ごと食べる小魚・ウニ・貝・えび・かに
あたりが危険の可能性が高いです。
ドイツ放射線防護協会より
・サラダ菜、葉物野菜、薬草・山菜類の摂取は断念することが推奨される。
IRSN公報
・自宅の家庭菜園から収穫した野菜や、家庭で飼っている家畜動物を食用に用いる事
・福島周辺5県（福島、栃木、茨城、宮城、群馬）で収穫された野菜（ホウレン草、花輪咲、牡蠣菜、小松菜、レタス、菊、キャベツ、白菜、セロリ、ブロッコリー、中華野菜「ボク・チョイ」、パセリ）とキノコ類の摂取を避ける。
・生産地や放射線濃度が分からない生鮮食品（特に葉野菜）については長期間の摂取を控える。
・野菜や果物を食べる前に、注意してよく洗う。
NPO法人チェルノブイリ救援・中部
汚染度が高いのは、肉または肉製品、野生の食品、キノコ、ジュース類
５：牛乳や卵などの動物の身体の次世代にかかわるものは、放射能が濃縮されるので、絶対に食べない。
ベラルーシの部屋
キャベツ、キュウリ、ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、パプリカ、ニンニク、ジャガイモ、食用テーブルビート、ニンジン、大根、丸い形の豆（英語で言うとPea）、大豆、長い形の豆（英語で言うとBean）、スイバ（ほうれんそうに似ている野菜）
チャート←プリントアウトしておいたら便利ですよ。
つまり、この中で一番放射能を「取り込みにくい」のが、トマト。一番「取り込みやすい」のがスイバ、ということになります。間違えないようにしてください。
次に穀物類で放射能を「取り込みにくい」ものから順に挙げます。
麦の実、秋蒔きのライ麦の実、麦の茎、ジャガイモ、燕麦の実、秋蒔きのライ麦の茎、大豆の茎や葉、飼料用ビート、とうもろこしの茎や葉、燕麦の茎、丸い形の豆類の茎や葉、アブラナの茎や葉、クローバー、種実のつく多年草、ルピナス、天然の干草用牧草地や牧場に生えている草類。
放射能を「取り込みにくい」果実類。
リンゴの実、ナシの実、アンズの実、イチゴ、サクランボ、ラズベリー、白スグリ。
あまり食用にはしませんが、ナナカマドの実も汚染度が少ないです。
逆に放射能を「取り込みやすい」果実類。
赤スグリ、黒スグリ、西洋スグリ（グースベリー）。
ビルベリー（ブルーベリー）、クランベリー、クロマメノキ、コケモモも放射能を取り込みやすいので、汚染地域に生えているものは食べないようにしましょう。
乳清（ホエー）は危険です。
イタリアなどでは乳清からさらにチーズを作る事もある。乳清から作られたチーズはホエーチーズと呼ばれ、リコッタなどがその種類に属する。
北海道南十勝地方などでは、食用の豚に乳清を与えて飼育することが行われている。このように飼育された豚はホエー豚と呼ばれる。豚が健康になり、肉の旨味も増すといわれている。
また、北海道中標津町ではミルキーポークという名前でブランド化されている。
ヨーグルトの上にたまる上澄み液のことを乳清、英語ではホエイ、またはホエーと言いますが、ヨーグルト本体よりも、この上澄み液のほうに放射能がより多く溶けていますので、捨ててください。
一方で食用に飼育されている家畜より、野生の動物のほうが何十倍、何百倍と汚染されています。
狩猟などで汚染地域に生息する野生の動物や鳥類の肉を子どもに食べさせるのはやめましょう。
(私注；乳児用ミルクの成分もホエーです。ソイヤラックなど大豆ミルクに切り替えをオススメします）
海へ流出した放射性物質 汚染は海藻からウニ、えびなどへ
「周囲の海水が汚染されても動くことのできない海藻への生体濃縮が進むのが第1段階です。次に海藻や、汚染されたプランクトンなどを食べるウニや貝やえび、かにといった甲殻類に生体濃縮が進んでしまいます。さらに魚へと放射能の濃度が高まっていき、結果、人体への影響も考えられるのです」
放射性物質から身を守る（ベラルーシの部屋の内容を図にしてわかりやすくしてくれてます）
【５】調理方法系
放射性物質の染み込んでしまった食材を使ったとしても、食材の調理方法によっては影響を大幅に軽減させる事ができます。
手に入る食材の多くに基準値以下とはいえ放射性物質の影響がある福島周辺・関東の方にとっては、意識して料理方法を変えてみる価値は大いにあると思います。
□肉の調理方法
肉類の調理方法ですが、まず小さめに肉をぶつ切りしておきます。それから２％の食塩水に１２時間肉をつけておいてください。
長くつけておけばつけておくほどいいのですが、それでは体にいい栄養素まで水に溶け出てしまいます。
水に酢を少し加えると、たんぱく質の流出を防ぐことができます。
しかしこの方法だと、味が落ちてしまいます。
味を取るか、放射能を取るか？
皆さんの判断に委ねられます。
肉を煮る場合はまず１０分間煮沸し、その後水は捨ててください。そして水を入れ替えて、調理の続きをしてください。
・酸味の強いマリネ（マリネード）に漬けた上で調理すれば、肉に含まれるセシウムが80〜90％減少する。（マリネード ＝ 酢・ワイン・油・香辛料・ハーブなどから作る漬け汁）
・茹でた場合、牛肉であればセシウムの50〜70％、ヘラジカやトナカイなどの野生の肉であれば45〜70％が減少する。
・塩漬けするだけでは、30％ほどしか減少しない（塩漬けはトナカイの肉の保存などに用いられる）。しかし、水に漬けて塩抜きし、茹でた場合は70〜85％のセシウムが減少する。
・焼いた場合は、大きな効果はない。
・燻製にしたり干したりした場合は、全く効果はない。
注1：茹でた水は捨てること。
注2：減少するのはセシウムだけでなく、カリウムやビタミンB6などの水溶性の栄養分も、セシウムの減少割合と同じだけ減少する。
□野菜の調理方法
蒸したり煮る場合、皮を必ずむいておきます。それだけでセシウム１３７が２０−５０％減ります。
野菜や果物はよく流水で洗いましょう。
キャベツ 表面の葉を３、４枚取って捨てる。これだけでこのキャベツから検出されていた放射能を４０分の１にまで減らすことができます。
ニンジンなどの根菜 地上部分に出ている茎や葉を取り除く。これだけで放射能を５分の１から７分の１にまで減らすことができます。
よく洗って皮を剥き、さらに洗ってください。
ニンジンやカブなどは茎がついていた部分（根っこの上の部分）も１センチから１．５センチ切り取ってください。
穀物 表面を覆っている殻は脱穀して取り除く。これだけで放射能を１０分の１から１５分の１にまで減らすことができます。
野菜を酢漬け（マリネ）にするとさらに放射能が野菜から流れ出て行きます。しかしその漬け汁は捨てること。
（日本人への応用。野菜や果物を何かに漬けて保存すればいいと思います。水分の多く出る漬物もいいと思います。でも漬け汁や出てきた水分は捨ててください。）
・葉野菜であれば、外側の葉を取り除いたり、丁寧に水で洗ったり、湯通ししたり、茹でることで、セシウムの10〜90％を取り除くことができる。
・人参やグリーンピースであれば、ゆがくか、凍らせた後に茹でて使用すれば、セシウムを50％減らすことができる。
・人参はゆがけば、放射性のストロンチウムが5％減少する。グリーンピースはゆがけば、ストロンチウムが35％減少する。
注1：茹でた水は捨てること。
注2：減少するのはセシウムだけでなく、ビタミンBやCなどの水溶性の栄養分も、セシウムの減少割合と同じだけ減少する。
□魚の調理方法
・魚を丸ごと茹でた場合、セシウムの15〜20％が減少する。
・魚を細かく切って茹でた場合、20〜30％減少する。
・塩漬けにしたあと、水で塩抜きし、茹でた場合はセシウムが70〜80％減少する（塩漬けの時間が1週間であろうが、4週間であろうが関係ない）。
注1：茹でた水は捨てること。
注2：減少するのはセシウムだけでなく、カリウムやビタミンB6などの水溶性の栄養分も、セシウムの減少割合と同じだけ減少する。
□キノコの調理方法
きのこ類はよく洗って２％の食塩水に数時間つけましょう。
ベルラド研究所ではこのような実験を行ったことがあります。
３回水をかえながら、２０時間きのこを水につけておいたところ、含まれていた放射能が１０分の１にまで減りました。
長時間水につけていられない、という方には他の方法もご紹介しましょう。
きのこを多めの水につけます。そこへ酢を大さじ１杯加えます。それから１５分から１時間かけて煮ます。
１５分以上煮るときは、１５分おきに水をかえます。
こうすることによって放射能を１０分の１から１２分の１に減らすことができます。
きのこを家庭で干して干しきのこを作る場合は、洗わずに干したりするとかえって放射能値が上がることがあります。
必ずきれいに洗ってから干しましょう。
きのこの笠の部分に放射能性物質がたくさんついていることが多いので、笠の上部の表面を薄くそぐほうがいいです。
・たっぷりのお湯を沸かして軽く茹でれば、キノコに含まれるセシウムの70〜80％が減少する。水は捨てること。
【６】その他系
・被爆後、貧血になる人が多いです。鉄剤を飲んでください。
・たんぱく質に含まれる必須アミノ酸。セシウムやストロンチウムの体内蓄積量を減らします。
・ひまわり油が放射能対策に良いとかいう噂があり、他の油から乗り換えておく価値はあるかもです。
※油脂は高エネルギーなので、とりすぎはエネルギー遇剰になり、肥満を招きます。
また、リノール酸はコレステロールを滅少させる効果がありますが、とりすぎると逆にからだの免疫力を弱め、アトピーや花粉症などのアレルギーが発症しやすくなったり、心臓病やがんを誘発することもあります。
・おかずやスープ、サラダなどに「パセリ」「ディル」「青ねぎ」を刻んでたくさんふりかけましょう。（葉物ですので産地に注意）
・砂糖を避け塩を多めにすると良いかもです。
砂糖を禁じたのは、砂糖は造血細胞に対する毒素であり、塩のナトリウムイオンは造血細胞に活力を与えるという、彼自身の食養医学によってである。
・アメリカの心臓外科医が被曝の対処法（デトックス）をまとめている。
↓が有効とのこと。
スピルリナ（１日５g×４５日服用で尿中の放射性物質を半減。とくにセシウムを除去）
クロレラ（スピルリナと似たような効果）
アルギン酸ナトリウム（ストロンチウムと結合）
お茶（カテキンが効くかも？）
ペクチン（飲食による内部被曝に最も効果的。ビタミン・ミネラルと併せて摂取する）
DMSO（京大で研究実績あり）
αリポ酸（チェルノブイリの清掃員（事故１０年後）に600mg×２ヶ月投与で回復効果あり）
N-アセチルカルチニン
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１）どうして風が本体に引きこまれるのか？
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２）ファンなしで風が発生するのは？
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1回7秒間のアイソメトリック運動で筋肉増強！
◆ブルワーカーX7は1回7秒間のアイソメトリック運動により筋肉増強を実現
◆ブルワーカーX7は従来モデルに比べ更にコンパクト＆軽量設計になり、女性の使用も可能（※アルマイト加工のアルミパイプ使用）
◆運動するにつれ増加するパワーを表示するパワーメーター付き
◆3段階のパワー切り替え機能（ハード、ソフト、ミドル）
◆自立型スタンド付属（腹筋用トレーニングパッド兼用）
◆ブルワーカーＸ７には、より効果的な使用を可能にするトレーニング解説DVD・トレーニングマニュアル付き解説書が付属
◆持ち運びに便利な専用キャリングケース付き
